Na trati dostaneš mapu s vyznačenými kontrolami. Máš je oběhnout v daném pořadí, cestu mezi nimi si volíš sám.
Na začátek stačí sportovní oblečení a pevné boty. Buzolu a čip půjčí klub, mapu dostaneš na startu.
Ukázkový trénink pro nováčky je každý první čtvrtek v měsíci na Lesné, trať projdete s trenérem.